12元/天/人一周菜谱举例

2019-03-06 17:11:16

餐费标准:12//人  早餐2/中、晚餐各5

日期

早餐

中餐

晚餐

名称

每人分量

名称

每人分量

星期一

扬州炒饭
白粥
小笼包
馒头
小菜自选

白切鸡
凉瓜炒牛肉
清蒸鱼
海带炖排骨
炒包菜
炒木瓜
鱼头咸菜汤

鸡肉:1.5
牛肉:0.8
鱼肉:1.4
排骨:1.0
包菜:2.2
木瓜:2.5

红烧鱼
青椒炒大肠
猪肉炒木耳
咸鱼茄子
炒苋菜
炒菜花
才干猪肝汤

鱼肉:1.5
大肠:1.2
猪肉:1.5
咸鱼:0.8
苋菜:2.5
菜花:2.1

星期二

肉丝米粉
绿豆粥
芝麻球
油条
小菜自选

西湖醋鱼
牛腩炖萝卜
鸭肉炖土豆
辣子鸡丁
炒生菜
粟米排骨汤

鱼肉:1.4
牛腩:1.1
鸭肉:1.5
鸡肉:1.5
生菜:2.2
尖菜:2.5

口水鸡
香芋蒸扣肉
肥肉炒时椒
鸡肉炒冬菇
炒南瓜
炒青菜
猪骨海带汤

鸡肉:1.5
花肉:1.2
上肉:1.5
鸡肉:1.2
南瓜:2.2
青瓜:2.5

星期三

肉丸汤面
花生粥
馒头
莲蓉包
小菜自选

三杯鸡
剁椒鱼块
肉丸烧冬瓜
粉蒸肉
炒大白菜
炒青菜
豆腐鱼头汤

鸡肉:1.5
鱼肉:1.0
肉丸:1.0
花肉:0.9
青瓜:2.2
大白菜:2.5

鼓汁蒸排骨
鸭肉炖海带
腊肠炒蒜心
火腿烧豆腐
炒青菜
炒水瓜
芥菜肉丝汤

排骨:1.2
火腿:1.0
鸭肉:1.5
腊肠:1.0
青瓜:2.2
水瓜:2.5

星期四

鸡蛋炒河粉
鱼片粥
面包
油条
小菜自选

猪脚炖黄豆
平菇炒猪肉
椒盐鸡翅膀
咸鱼蒸猪肉
炒小白菜
炒青菜
猪骨西洋菜汤

猪脚:1.5
上肉:1.2
鸡翅:1.8
咸鱼:0.8
小白菜:2.2
青菜:2.5

辣椒炒猪肉
清蒸鱼
牛腩炖萝卜
麻油凤爪
炒红萝卜丝
拌青瓜
猪骨萝卜汤

猪肉:1.2
鱼肉:1.5
牛腩:1.2
凤爪:1.2
红萝卜:2.2
青瓜:2.5

星期五

蒸肠粉
皮蛋瘦肉粥
面包
蛋糕
小菜自选

油炸白带鱼
粟子排骨
菜花烧鸡块
青笋炒肉
炒青菜
炒茄瓜
猪肚酸菜汤

白带鱼:1.5
排骨:1.2
鸡肉:1.5
上肉:0.8
青菜:2.5
茄瓜:2.5

椒盐虾
四川回锅肉
酸菜鱼
肉丝炒芹菜
炒丝瓜
炒四季豆
菜干猪肺汤

虾肉:1.5
五花肉:1.5
鱼肉:152
瘦肉:1.2
丝瓜:2.1
四季豆:2.2

星期六

鸡肉汤瀬粉
豆浆
糯米粥
芝麻球
小菜自选

烤鸭炒青椒
五香牛腩
四川回锅肉
猪肉炒腐竹
炒通心菜
炒豆芽
排骨萝卜汤

烤鸭:1.5
牛肉:1.0
上肉:1.2
花肉:1.2
通心菜:2.2
豆芽:2.5

红烧肉
鸡肉炒椒菜
肉蒸酿豆腐
蒸蛋卷
炒茄子
炒青瓜
冬瓜猪骨汤

五花肉:1.5
鸡肉:1.5
肉沫:1.2
鸡蛋:2.5
茄子:2.2
青瓜:2.5

星期日

青菜炒米粉
炸酱面
小菜自选

茄汁鱼块
鸡炒西芹
梅菜扣肉
鱼香肉丝
炒菜心
炒大白菜
金针菇瘦肉汤

鱼块:1.8
鸡肉:1.5
猪肉:1.3
上肉:1.3
菜心:2.0
大白菜:2.2

潮州酱鸭
凉瓜排骨
西红柿炒蛋
竹笋炒肉
炒青菜
炒萝卜丝
青菜肉片汤

鸭肉:1.5
排骨:1.2
鸡蛋:2.3
瘦肉:1.2
青菜:2.5
萝卜丝:2.2

*米饭自由吃,每餐至少可提供六菜一汤任选四菜一汤 
*同时我司设有各个标准菜谱欢迎来电索取,也可根据不同客户需求设定菜谱