9.5元/天/人一周菜谱举例

2019-03-06 17:10:06

餐费标准:9.5//人  早餐1.5/中、晚餐各4.00

日期

早餐

午餐

晚餐

名称

每人分量

名称

每人分量

星期一

炒米粉
油条
瘦肉粥

鱼煮水豆腐
土豆烧鸡块
香芋蒸五花肉
平菇煮肉丸
炒冬瓜
炒大白菜
猪骨玉米汤

鱼肉:1.2
鸡肉:1.2
五花肉:1.0
肉丸:1.1
冬瓜:2.5
白菜:2.5

青椒炒大肠
猪肉炒木耳
咸鱼茄子
鸡什银粉丝
炒苋菜
炒青菜
紫菜肉片汤

大肠:1.2
猪肉:1.0
咸鱼:0.8
鸡什:1.0
苋菜:2.5
青菜:2.5

星期二

花卷
馒头
上汤濑粉

扣肉炖酸菜
肉沫蒸水蛋
莲藕焖鸭
辣子鸡丁
炒上海青
炒豆芽
清补凉鸡汤

猪肉:1.0
鸡蛋:1.3
鸭肉:1.0
鸡肉:1.2
上海青:2.5
豆芽:2.5

鸡肉炒冬菇
牛腩炖萝卜
肥肉炒时椒
清蒸鱼
炒青菜
红烧茄子
西红柿蛋汤

鸡肉:1.0
牛腩:1.2
上肉:1.0
鱼肉:1.0
青菜:2.5
茄子:2.55

星期三

糕点
葱油饼
皮蛋粥

萝卜烧排骨
青椒炒五花肉
咸鱼茄子
粉蒸肉
炒青瓜
炒上海青
猪肝冬瓜汤

排骨:1.0
五花肉:1.0
咸鱼:0.8
猪肉:1.0
青瓜:2.5
上海青:2.5

鸭肉炖海带
红烧鱼
腊肠炒蒜心
糖醋排骨
炒水瓜
炒豆芽
芥菜肉丝汤

鸭肉:1.3
鱼肉:1.0
腊肠:0.8
排骨:0.8
水瓜:2.2
豆芽:2.5

星期四

桂林米粉
油条
咸稀饭

白切鸡
猪场炒时椒
牛腩炖萝卜猪什炒酸菜
炒黄芽菜
炒丝瓜
黄花肉丝汤

鸡肉:1.2
猪场:1.0
牛腩:1.2
猪什:1.1
黄芽菜:2.5
丝瓜:2.2

辣椒炒猪肉
牛腩炖萝卜
麻油凤爪
金瓜炒肉片
炒红萝卜丝
卤水蛋
炒丝瓜
炒菜心
菜干猪肺汤

猪肉:1.0
牛腩:1.2
凤爪:1.2
瘦肉:1.0
红萝卜:2.5
青菜:2.5

星期五

肉丝米粉
麻圆
面包
豆浆

猪肉炒时椒
虾米肉丝粉丝煲
椒盐泥鳅
酿豆腐
炒青菜
炒西兰花
番茄鸡蛋汤

猪肉:1.2
/肉:1.2
泥鳅:1.0
肉沫:1.1
青菜:2.5
西兰花:2.2

梅菜扣肉
椒丝炒鸡蛋
肉丝炒芹菜
卤水蛋
炒丝瓜
炒菜心
菜干猪肺汤

五花肉:1.0
鸡蛋:1.5
瘦肉:1.0
丝瓜:2.0
菜心:2.2

星期六

汤粉
肉松包
八宝粥
扬州炒饭

青椒炒凤爪
腐竹闷烧鸭
香芋蒸肉片
鼓油蒸鱼
炒菜心
炒青笋
鱼头豆腐汤

凤爪:1.2
鸭肉:1.2
肉片:1.1
鱼肉:1.2
菜心:2.2
青笋:2.2

红烧肉
鸡肉炒椒菜
蒸酿豆腐
蒸蛋卷
炒青菜
炒青瓜
冬瓜猪骨汤

五花肉:1.2
鸡肉:1.2
肉沫:1.0
鸡蛋:1.5
青瓜:2.5
青菜:2.5

星期日

糯米粥
芝麻饼
花生粥
鸡汤面条

卤水炸鸡蛋
尖菜炒鱼丁
芹菜炒牛肉
花生焖猪手
红烧茄子
炒包菜
三鲜汤

鸡蛋:1.3
鱼肉:1.2
牛肉:0.8
猪脚:1.2
茄子:2.5
包菜:2.2

扣肉炖咸菜
啤酒鸭
西红柿炒蛋
拌皮蛋
炒青菜
炒萝卜丝
青菜肉片汤

上肉:1.0
鸭肉:1.2
鸡蛋:1.5
皮蛋:1.5
青菜:2.5
萝卜丝:2.5

*米饭自由吃,每餐至少可提供六菜一汤任选四菜一汤 
*同时我司设有各个标准菜谱欢迎来电索取,也可根据不同客户需求设定菜谱