健康食谱

  • 8.5元/天/人一周菜谱举例

    餐费标准:8.5元/天/人  早餐1.50元/中、晚餐各3.50元 日期早餐中餐晚餐名称每人分量名称每人分量星期一绿豆稀饭馒头萝卜干扬州炒饭红烧鱼青椒炒大肠猪肉炒木耳瘦肉炒茄子炒大白菜炒青菜紫菜肉片汤鱼肉:0.9两大肠:0.9两猪肉:0.8两瘦肉:0.8两大白菜:3.0两青菜:2.5两丝瓜肉片炸鸡翅尖椒炒猪肉咸鱼肉饼蚝油生菜炒黄芽菜鸡蛋西红柿汤瘦肉:0.8两鸡翅:1.4两猪肉:

    2019-03-06

  • 9.5元/天/人一周菜谱举例

    餐费标准:9.5元/天/人  早餐1.5元/中、晚餐各4.00元日期早餐午餐晚餐名称每人分量名称每人分量星期一炒米粉油条瘦肉粥鱼煮水豆腐土豆烧鸡块香芋蒸五花肉平菇煮肉丸炒冬瓜炒大白菜猪骨玉米汤鱼肉:1.2两鸡肉:1.2两五花肉:1.0两肉丸:1.1两冬瓜:2.5两白菜:2.5两青椒炒大肠猪肉炒木耳咸鱼茄子鸡什银粉丝炒苋菜炒青菜紫菜肉片汤大肠:1.2两猪肉:1.0两咸鱼:0.8两鸡什:1.

    2019-03-06

  • 12元/天/人一周菜谱举例

    餐费标准:12元/天/人  早餐2元/中、晚餐各5元日期早餐中餐晚餐名称每人分量名称每人分量星期一扬州炒饭白粥小笼包馒头小菜自选白切鸡凉瓜炒牛肉清蒸鱼海带炖排骨炒包菜炒木瓜鱼头咸菜汤鸡肉:1.5两牛肉:0.8两鱼肉:1.4两排骨:1.0两包菜:2.2两木瓜:2.5两红烧鱼青椒炒大肠猪肉炒木耳咸鱼茄子炒苋菜炒菜花才干猪肝汤鱼肉:1.5两大肠:1.2两猪肉:1.5两咸鱼:0.8两苋

    2019-03-06

  • 14元/天/人一周菜谱举例

    餐费标准:14元/天/人  早餐2.0元/中、晚餐各6元日期早餐中餐晚餐名称每人分量名称每人分量星期一肠粉小笼包白粥卤鸡蛋小菜自选虾仁滑蛋火腿烧日本豆腐牛腩炖萝卜五香凤爪炒土豆蒜蓉菜心猪骨海带汤虾蛋:1.5两火腿:1.5两牛肉:1.5两土豆丝:3.0两菜心:3.0两凤爪:1.5两清蒸鱼块酸菜焖鹅香芋扣肉白灼虾麻婆豆腐炒小白菜菜干猪肺汤鱼块:2.0两鹅肉:1.8两花肉:1.5两豆腐:3.0

    2019-03-06

  • 15-20元/天一周菜谱举例

       类别   日期午餐晚餐星期一铁板鸡排  腰果炒肉丁  三丝炒米粉白灼九节虾 双菇扒芥胆  法式罗宋汤香芋扣肉  奶油多士   什果沙律凉瓜排骨煲吉列猪扒  台湾卤肉  蚝油生菜  香菜面包清蒸加州鲈 胜瓜炒鹅肾 花旗参炖竹丝鸡生炒牛肉饭 秘制蒜香骨 揽菜豆角炒肉松苹果    咖啡星期二西芹炒鲜鱿 客家焖猪肉 香煎福寿鱼 火腿片三文治黑椒牛扒 

    2019-03-06

  • 蔬菜大棚夏季遮阳不可过度

    季光照激烈,温度过高是影响蔬菜成长的首要问题。要想棚内蔬菜正常成长,适当遮阳是必不行少的措施。其中,泼洒泥浆、喷洒降温剂、掩盖遮阳网等都是最常用的办法。但假如操作不当,可能会引起西红柿、黄瓜等蔬菜呈现茎秆纤细、叶片小而黄等问题。运用遮阳网的菜农,极简单由于遮阳率过高、掩盖时刻过长等因素,使得棚内呈现正午光照强度很低而温度很高的条件,形成蔬菜呼吸作用激烈,耗费有机营养过多,从而形成茎秆纤细、叶片小而

    2019-03-06

  • 餐饮发展经营容易陷入的10大误区

    一、重发展,忘根底餐饮公司在发展的过程中,普遍存在“一头热、一头冷”的问题,即对待扩张,激情高昂;对待产品开发、人员培训、文化包装、消费研究、品牌管理、加盟支持、战略制订、资源整合等发展基础,却打得不够坚实。二、凭感受,忘战略餐饮公司大多赢在经历上,而输在战略上。因为一些餐饮公司没有发展战略,致使其发展方向感极差,要么东一榔头西一棒,要么跟着他人感受走,而且自我感受良好。三、组装修,忘调和为了赢得

    2019-03-06

  • 四月宝宝主食、蔬菜食谱

    四月宝宝食谱单纯的母乳或配方奶粉喂食现已不能满意四个月的小宝贝对养分的巴望了,可是宝宝肠胃娇弱,应当从哪种食物开端增加对比合理呢?哪些辅食才有养分又不伤及宝宝肠胃?四个月宝宝主食食谱4-6个月是宝宝刚开端触摸辅食的期间,最佳以味道清淡的食物开端测验,需要看宝宝的发育情况,改动食物的品种和硬度。不简单导致宝宝过敏的米汤,是对比合适让宝宝测验的首次主食类辅食。新鲜小米糊食材:大米15克。做法:大米洗净

    2019-03-06

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